Não consigo parar de roer as unhas!Help

Olá meninas!
Vou partilhar convosco um vicio que tenho desde pequena, roer as unhas até não poder mais!
Faço sem intenção, apenas quando me lembro já é tarde.

Entretanto andei a fazer uma pesquisa pela net e encontrei umas boas dicas, que espero muito sinceramente que resultem,porque adoro vernizes, adoro ver uma menina com as unhas bem cuidadas, mas ando sempre a esconder as minhas!
Vou partilhar convosco as dicas  que encontrei.

Dicas para parar de roer a unha

Meninas podem manter as unhas com esmaltes coloridos - o que costuma funcionar como um lembrete de que elas não poderão roer as unhas. Outra alternativa é usar esmaltes que tenham sabores amargos.

Passar óleo de oliva ou óleo secante para esmaltes também pode funcionar, já que estes óleos amolecerão as unhas e dificultarão o ato de roer. Unhas postiças ou de porcelana também podem ser utilizadas.

Outra dica é colocar pimenta na unhas, de modo que quando você roê-las sua boca ficará ardendo. Isso causará um condicionamento de comportamento estimulando você a parar.

Enrolar as pontas dos dedos com esparadrapos também funciona.
Fontes: Yahoo! Respostas e Johnson & Johnson.

HELP MENINAS!!!!!!!!!
O que acham destas dicas? E voces  também costumam roer as unhas?
Vou seguir ao máximo todas estas dicas por duas semanas, só não ponho unas postiças porque elas estão sempre a cair!Para a semana publico aqui os resultados para vocês verem!
Beijosssss